Trail Déraille au Lac des Sapins : courir au frais dans le Beaujolais vert

Sous les sapins de Cublize, il y a quelque chose qui ressemble à une promesse. Le lac des Sapins repose dans le creux des collines du Beaujolais vert, entouré de forêts qui montent vers les crêtes. Un matin de début juillet, le décor change de rythme : les coureurs se rangent au départ, les dossards s’agitent dans la lumière, et les sentiers deviennent le terrain du Trail Déraille au Lac des Sapins.

Organisée par Y’A.C.A. Courir et inscrite au Trail Tour Beaujolais, la prochaine édition a lieu le dimanche 5 juillet 2026. Trois distances sont proposées : 12 km, 24 km et 32 km, complétées par une marche nordique chrono. Trois façons différentes de traverser le même paysage : monotraces sous les sapins, passages en crête avec vue sur les vallées, descentes rapides vers le plan d’eau.

Mais le trail du lac des Sapins n’est qu’un prétexte. Autour du lac, la Station Trail du Beaujolais vert prolonge l’expérience toute l’année avec 24 parcours balisés et plus de 400 km de circuits. Les accompagnants trouvent la plage et la baignade biologique à quelques mètres de l’arrivée. Les groupes se retrouvent le soir dans un gîte au cœur des collines. Et ceux qui veulent prolonger partent le lendemain vers les vignes et les villages qui descendent en pente douce vers la Saône.

Un trail d’été au cœur du Beaujolais vert

Le matin de la course, la lumière arrive souvent en biais sur les collines. Le lac est encore calme, un peu de brume flotte parfois au-dessus de l’eau, et les premiers pas se font sur un chemin souple, entre herbe fraîche et aiguilles de sapins. En quelques minutes, l’ambiance change : le ruban du plan d’eau disparaît derrière les arbres, la forêt se referme doucement et les sentiers commencent à prendre de la pente.

C’est l’un des charmes du Beaujolais vert : les dénivelés s’enchaînent sans jamais devenir alpins, mais ils laissent rarement les jambes tranquilles. On passe d’une portion roulante à un single plus technique, d’un sous-bois humide à un passage plus sec où la terre prend une teinte ocre. Sur certaines crêtes, un coup d’œil suffit pour deviner, au loin, la ligne plus ouverte de la vallée de la Saône.

Le Trail Déraille au Lac des Sapins joue avec ce relief sans le trahir. Les parcours dessinent une boucle autour de Cublize et de ses forêts, avec des successions de petites montées, de relances et de descentes courtes qui finissent par faire la différence. On comprend vite pourquoi le site a été choisi comme base de la Station Trail du Beaujolais vert : le terrain est varié, jamais monotone, et l’alternance entre passages en forêt et points de vue donne l’impression d’entrer et de sortir du même paysage.

Le Trail Déraille au Lac des Sapins : formats, ambiance et terrain

Cette épreuve propose trois distances principales, complétées par une marche nordique chrono. Les organisateurs ont imaginé des parcours 100 % nature, avec peu de bitume et un maximum de chemins, de monotraces et de pistes forestières. Les profils jouent sur la répétition des montées plutôt que sur une seule grosse bosse, ce qui en fait des tracés exigeants mais lisibles pour des coureurs réguliers.

Les formats sont proposés en solo ou en duo, avec une marche nordique chrono annoncée sur les supports officiels. Courir à deux change aussi la journée : on partage les efforts, on se retrouve aux ravitaillements et l’on franchit ensemble la ligne d’arrivée près du lac. Les départs ont lieu le matin, pour profiter de la fraîcheur relative des sous-bois, et l’organisation reste simple à suivre pour celles et ceux qui viennent avec des proches.

L’ambiance, justement, fait une partie du charme. Dossards récupérés la veille ou le matin même, briefings au micro, encouragements sur les sentiers et bénévoles postés à l’ombre des sapins donnent à la journée un ton à la fois sportif et accessible. Une fois la ligne franchie, on se retrouve autour du ravitaillement d’après-course, avec le lac en toile de fond et cette sensation très particulière d’avoir traversé un paysage plus qu’un simple parcours balisé.

Autour du lac, des sentiers à courir toute l’année

Au-delà du rendez-vous de juillet, le site continue à vivre grâce à la Station Trail du Beaujolais vert. Le territoire compte 24 parcours balisés, plus de 400 km de circuits, 8 ateliers et 2 kilomètres verticaux, avec trois grands points de départ : le lac des Sapins côté plage, Tarare et Claveisolles. Pour celles et ceux qui aiment revenir plusieurs fois dans l’année, c’est un terrain d’entraînement lisible, varié et déjà très bien structuré.

Autour du lac, le tour du plan d’eau offre une boucle facile, idéale pour un footing de reprise, une marche active ou une sortie en famille. D’autres circuits s’écartent rapidement des rives pour gagner les hauteurs, retrouver l’ombre des sapins et ouvrir des vues plus larges sur les reliefs du Beaujolais vert. C’est là que le territoire devient intéressant : il permet d’alterner une sortie courte, presque contemplative, et une vraie séance de trail en forêt dans la même journée.

Le lac des Sapins sert aussi de base à d’autres rendez-vous trail, notamment à l’automne avec l’Ultra Trail du Beaujolais vert. Sans mélanger les événements, cette proximité rappelle à quel point Cublize est devenu un point d’entrée solide pour découvrir les sentiers du secteur. Revenir ici hors événement, c’est finalement prolonger l’expérience dans un autre tempo, avec moins de dossards, mais la même promesse de relief, de forêt et de lumière.

Transformer la course en week-end nature autour du lac

Pour les accompagnants : baignade, plage et tour du lac

L’un des grands atouts de cette course nature, c’est son cadre immédiat. Pendant que les coureurs s’enfoncent dans la forêt, les accompagnants restent au bord de l’eau, entre plage, pelouses, aires de jeux et allées ombragées. Le site permet de vivre la journée sans contrainte : on suit le départ, on s’installe près du lac, on laisse filer la matinée, puis l’on retrouve les coureurs à l’arrivée sans avoir à reprendre la voiture.

La présence de la baignade biologique du lac des Sapins change aussi l’expérience. L’eau filtrée par les bassins plantés, les zones de nage séparées et les pontons en bois donnent un autre visage à la journée. Après la course, se laisser flotter quelques minutes dans le bassin biologique ou marcher pieds nus dans l’herbe permet de faire retomber la pression sans quitter le site.

Pour une version plus douce, certains secteurs autour du lac se parcourent tranquillement à pied, avec une poussette ou à vélo d’enfant, selon l’itinéraire choisi. C’est une manière simple de rester au plus près de l’ambiance du jour, sans courir soi-même, tout en profitant des sapins, des berges et des vues ouvertes sur le plan d’eau.

Pour les groupes : gîte, course et Beaujolais le lendemain

Cette épreuve se prête particulièrement bien aux week-ends entre amis. Arriver la veille permet de s’installer, de partager un dîner simple, de préparer les sacs et de jeter un œil aux cartes des parcours avant le départ du lendemain. Le matin venu, chacun choisit son format, en solo ou en duo, puis tout le monde se retrouve autour du lac une fois l’effort terminé.

Le reste du séjour peut rester très simple : pique-nique sur les bords du plan d’eau, temps calme à l’ombre, passage par la plage, puis soirée plus longue dans les collines. Pour prolonger dans le bon rythme, réserver un gîte dans le Beaujolais entre amis permet de transformer la course en vraie parenthèse de deux ou trois jours, sans courir après le temps.

Depuis la Saône : rejoindre les sapins sans perdre le fil du voyage

Le lac des Sapins s’inscrit dans une géographie plus large, qui parle bien aux lecteurs d’O2 Saône. Depuis la vallée, quelques virages suffisent pour quitter les quais, passer des villages viticoles aux reliefs plus boisés, puis gagner les premiers replis du Beaujolais vert. En un peu plus d’une heure, l’ambiance change complètement, mais le voyage garde une vraie continuité entre rivière, coteaux et forêts.

Certains choisissent de monter directement depuis Villefranche, Mâcon ou Belleville. D’autres préfèrent entrer plus progressivement dans le paysage, en suivant d’abord la Voie Verte du Beaujolais avant de rejoindre Cublize. Ce glissement progressif entre vallée ouverte et reliefs de sapins raconte déjà une partie du séjour.

Et pour celles et ceux qui ont envie de prolonger après la ligne d’arrivée, il est facile d’imaginer un lendemain plus calme dans les villages et les vignobles. Un itinéraire pour visiter le Beaujolais en 2 ou 3 jours permet justement de relier effort, paysages et haltes gourmandes, sans casser le fil du week-end.

Reste à caler les détails concrets : accès, stationnement, inscription et vérification des dernières consignes avant le départ.

Infos pratiques pour organiser sa venue

En bref : pour qui est fait ce week-end trail ?

Le trail du lac des Sapins parle d’abord aux coureurs qui veulent un vrai terrain vallonné sans partir en montagne. Il convient aussi à celles et ceux qui aiment venir à plusieurs, panacher les formats et retrouver un camp de base simple au bord de l’eau. Et il fonctionne particulièrement bien pour les familles ou les groupes qui cherchent davantage qu’une ligne de départ : un décor, un rythme, une baignade, un gîte, et cette façon bien particulière qu’a le Beaujolais vert de prolonger l’effort par une journée entière dehors.